5. 字母哥（扬尼斯·阿德托昆博）
字母哥在刚进入NBA时，表现尚显生疏，然而凭借雄鹿队的培养与他个人的坚持努力，他在攻防两端都展现了惊人的进步。2018-2019赛季，字母哥首次入选最佳一阵，并且还进入了最佳防守一阵，他的攻防一体表现让他最终获得了生涯首个MVP奖项。到了2019-2020赛季，字母哥再次蝉联MVP，并且荣膺年度最佳防守球员（DPOY）。在2021年和2022年，他继续入选双一阵，并在2021年帮助雄鹿队赢得了总冠军。
字母哥的防守能力堪称历史级别，凭借着他2米13的身高、2米24的臂展，加上超强的运动能力，他的协防能力可谓无人能及。然而，随着时间的推移，字母哥的表现开始面临一些挑战。雄鹿队对他的依赖日益增加，而球队防守体系的崩溃以及其他球员防守能力的下降，使得他难以单独承担起整个防守的重任。
4. 安东尼·戴维斯
浓眉在大学时期以强大的防守能力吸引了NBA的关注，他的进攻技术相较于防守来说当时稍显不足。进入NBA后，浓眉很快展现了防守天赋，新秀赛季就交出了场均1.2抢断、1.8盖帽的成绩单。随着时间推移，浓眉的进攻也取得了飞跃，第二年便能场均贡献20.8分、10篮板等优异数据。2017-2018赛季，他首次入选最佳一阵，并以28.1分、11.1篮板的表现让人印象深刻。
浓眉的巅峰期是在2019-2020赛季，那个赛季他不仅再次入选了最佳一阵，还帮助湖人夺得了总冠军。在季后赛中，浓眉场均贡献27.7分和9.7篮板，成为了球队夺冠的关键人物。然而，随着伤病的影响，浓眉的竞技状态逐渐下滑，尤其是在防守端的表现有所下降，后续的赛季也未能重返巅峰状态。
3. 卡怀·伦纳德
伦纳德在NBA的职业生涯几乎从防守开始，他的长臂和大手让他成为了顶级的防守者。22岁时，他就入选了最佳防守阵容，并在2014-2015赛季凭借2.3次抢断的表现获得了抢断王的荣誉。伦纳德的对抗能力和快速移动使得他能够防守多个位置，而随着进攻技术的逐步提升，他的进攻能力也达到了精英水准。
2015-2016赛季，伦纳德首次入选双一阵，并在同赛季场均贡献21.2分和6.8篮板。他还连续两年获得了总决赛MVP（FMVP）。然而，伦纳德在2019年带领猛龙夺冠时的季后赛表现堪称历史级别，他场均贡献30.5分和9.1篮板，并最终帮助球队击败了勇士队。然而，自加盟快船后，伤病开始困扰他，他也再未能恢复到昔日的状态。
2. 克里斯·保罗
作为历史上最顶尖的控卫之一，保罗的巅峰时期堪称经典。2007-2008赛季，保罗场均贡献21.1分、4篮板和11.6助攻，并接近赢得MVP奖项。随着大个子控卫的崛起，保罗在防守端的优势逐渐减少，但他依然凭借精湛的球场视野和传球能力保持着进攻端的高效。在生涯末期，他依然能够带队打进季后赛，并在2021年季后赛中展现出了35岁高龄的竞技状态，场均贡献19.2分、3.5篮板和8.6助攻。
1. 勒布朗·詹姆斯
詹姆斯的防守之路可以说是与他丰富的比赛经验密切相关。刚进入NBA时，他的防守短板在于对抢断的过度依赖，这在当时的球探报告中就有所提及。不过，随着经验的积累，詹姆斯的防守水平也逐渐提升，尤其在热火时期，他在防守端的表现达到了顶级水平。他不仅能够防守速度快的小后卫，还能换防如霍华德、加索尔这样的内线球员，同时在篮板保护和协防方面也做得非常到位。
詹姆斯在防守的全面性上常年保持着顶级表现，他不仅连续多年入选最佳防守阵容，还差一点在2013年赛季包揽MVP、DPOY、双一阵、FMVP的四项荣誉。如今，虽然已经40岁，但詹姆斯依旧在季后赛中证明了他的防守依然处于联盟顶尖水平。
这些球员不仅在进攻端具有极高的威胁，防守端的表现也同样不容小觑，他们的攻防一体特质使得他们在巅峰时期成为了球队的绝对核心。返回搜狐，查看更多